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Formación de Pilatwalk en Donostia noviembre19

Dimas2019-11-26T16:28:43+01:0026/11/2019|Media|

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PILATWALK

Es el único programa de Fitness que se realiza al aire libre bajo la dirección de un profesional certificado con la ayuda de bastones específicos y el apoyo de soporte musical en momentos puntuales. Trabaja todos los componentes de la actividad física: cardiovascular, tonificación, fuerza, flexibilidad y equilibrio, a través de una serie de ejercicios de entrenamiento extraídos principalmente de Pilates y Nordic Walking, y de otras disciplinas como Yoga o Ballet, entre otras.

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